【ダイエット】15日食事まとめ

15日

【朝ごはん】
・キャベツ

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朝から千切りするのは思いのほか気持ちがいいです。オススメです。

・味玉

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とはいえ足りないので味玉を食べました。

【昼ごはん】
・スタミナ鉄板焼き
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こうみると結構食べてます。

【間食】
・キリンメッツ(グレープ味)
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我慢できませんでした。400mlでした。

【夜】
・フランクフルト
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おいしかったです。この後運動したのですが、運動にフランクフルトはどうなのでしょう・・・

・プロテイン

運動しましょう。未来のために。

以上です。

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