17日
【朝ごはん】
・キャベツ
【昼ごはん】
・ほっけ定食
これはめっちゃうまかったです、ありがとう、ほっけ。
【夕飯】
・塩ニンニク野菜炒め
お肉食べられれば私は幸せです。
上腕三頭筋が死ぬほど筋肉痛です。
弱かったのかな・・・
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私が実際にやってきた体験レポートです！
【マガジム】護身術『クラヴマガ』のトレーニングを受けてきた ！
こんにちは。アドレナリンライターの中内です。
普段の仕事はデスクワークが多くて、たまにジムにも通っているのですが、なかなか最近はご無沙汰気味・・・
肩こりもひどいし・・・思いっきり汗でもかいてリフレッシュしよ！
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炎のダイエット第2弾@ストロングスピリット柔術アカデミー
-ブラジリアン柔術に学ぶ「強さ」とは-
400戦無敗、伝説の格闘家、そう呼ばれたある偉大なる人は言いました、
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格闘技に興味がなくとも、……
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炎のダイエット第3弾＠立川コロッセオ
皆さんは超人にあったことはありますか？
僕はあります。
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キングダムエルガイツ・立川コロッセオです！！
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