【ダイエット】18日の食事まとめ
【朝ごはん】
・紅イモタルト。
思いっきり糖質なので朝に食べました。
2個食べました。
【昼ごはん】
・おでん(卵、大根、白滝、こんにゃく、ウィンナー、揚げ餃子)
・フライドチキン
【夕飯】
・野菜炒め
・飲み会。
19日
【朝ごはん】
食べてません。寝坊には本当に気を付けないといけません。
【昼ごはん】
チャーハンおにぎり。3つ。
野球をしてましたのでいいかなと。
【夕飯】
・豚キムち
・とりしそ
・チャーシュー
・スヌイてんぷら
・おしんこ
・トルティーヤピザ
・ビールたくさん
・泡盛たくさん
・焼酎ちびちび
3次会ではラグビーの試合をみておりました。
たまたま隣に座っていたおじさんが、大学の先輩で、ラグビー大好きということで盛り上がりました。
飲み会でした。明らかにカロリーヤバイです。
調整しないと・・・・
--
スポーツ関連施設の総合情報サイト【アドレナリン】を宜しくお願いします!
ご意見・ご感想、施設事業主でアドレナリンに施設を掲載したいという方、
広告出稿をご希望の方、他お問い合わせなどはこちらから
私が実際にやってきた体験レポートです!

炎のダイエット第2弾@ストロングスピリット柔術アカデミー
-ブラジリアン柔術に学ぶ「強さ」とは-
400戦無敗、伝説の格闘家、そう呼ばれたある偉大なる人は言いました、
「大事なのは、勝つことではなく、絶対に『負けない』ことだ」と。
wikipediaより
格闘技に興味がなくとも、……
詳細を見る

【マガジム】護身術『クラヴマガ』のトレーニングを受けてきた !
こんにちは。アドレナリンライターの中内です。
普段の仕事はデスクワークが多くて、たまにジムにも通っているのですが、なかなか最近はご無沙汰気味・・・
肩こりもひどいし・・・思いっきり汗でもかいてリフレッシュしよ!
ということで、今日は……
詳細を見る

炎のダイエット第3弾@立川コロッセオ
皆さんは超人にあったことはありますか?
僕はあります。
立川にいました。
今回は超人に会ってきた話をしたいと思います。
強さを求めて、立川コロッセオにやってきました。
キングダムエルガイツ・立川コロッセオです!!
……
詳細を見る