【ダイエット】18日の食事まとめ
【朝ごはん】
・紅イモタルト。
思いっきり糖質なので朝に食べました。
2個食べました。
【昼ごはん】
・おでん(卵、大根、白滝、こんにゃく、ウィンナー、揚げ餃子)
・フライドチキン
【夕飯】
・野菜炒め
・飲み会。
19日
【朝ごはん】
食べてません。寝坊には本当に気を付けないといけません。
【昼ごはん】
チャーハンおにぎり。3つ。
野球をしてましたのでいいかなと。
【夕飯】
・豚キムち
・とりしそ
・チャーシュー
・スヌイてんぷら
・おしんこ
・トルティーヤピザ
・ビールたくさん
・泡盛たくさん
・焼酎ちびちび
3次会ではラグビーの試合をみておりました。
たまたま隣に座っていたおじさんが、大学の先輩で、ラグビー大好きということで盛り上がりました。
飲み会でした。明らかにカロリーヤバイです。
調整しないと・・・・
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