【ダイエット】22日食事まとめ

【ダイエット】22日食事まとめ

【朝ごはん】
・昨日の残りのしゃぶしゃぶ肉
・松茸ごはん

morning

豪華な朝ごはんですこと。松茸ごはんは冷凍だったのですが、最高においしかったです。

【昼ごはん】
・サイゼリア
saize
白ワインデキャンタ×500ml×2

キャベツのペペロンチーノ、
辛味チキン
シーフードサラダ
サラミとパンチェッタのピザ

やってしましましたな・・・

【夕飯】
・納豆(1パック)
・焼酎ロック3杯

朝昼食べ過ぎたので、夜は食べるのは我慢しました。

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