ゴルフ2015年問題とパーソナルトレーナーのこれからの関わり方
ゴルファーが減少する2015年
皆様はゴルフに纏わる話で『2015年問題』という言葉をご存知でしょうか。2015年問題とは、2015年を堺にゴルファー人口が減少する問題のことです。特に高齢化による1ラウンド(18ホール)回り切る体力が無い方が多くなっていることが考えられます。
パーソナルトレーナーの存在でゴルフを生涯楽しめる
パーソナルトレーナーとは、各個人に合った運動プログラムの設計と、安全・効率的・効果的な指導を行う専門家のことです。
昔からゴルファーがトレーニングの重要性を感じていることが少なく、『調子を整える＝マッサージや整体』のイメージがまだ強く感じます。
近年では筋肉を大きくするボディメイクのトレーニングだけでなく、ファンクショナル(機能的)なトレーニング・メソッドも常識的となり、ゴルフのような『複雑な動作』や『常に環境が変わる』スポーツに適したプログラムも充実してきました。
ゴルフは腰・膝・首などの関節の怪我が多く、高齢化と共に怪我のリスクは大きくなります。また、年齢が若い方でも誤ったカラダの使い方をすると怪我のリスクは非常に高くなります。カラダの動きを専門とする私達パーソナルトレーナーの存在が、一人でも多くのゴルファーが機能的な動きを身につけ、いつまでも健康でゴルフを生涯楽しめるようにと考えております。
