炎のダイエット第1弾@パーソナルトレーニングB.D.S

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着替えました!燃えるアドレナリンカラーレッドを身にまとったアドレナリン編集担当。

くまの○ーさんではありません。

今野さん「はーい、まず血圧測りますねー」

アドレナリン編集担当「お、意外と俺、正常値みたいです!」

今野さん「はい、正常値のちょっと高めですね!^^」

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今野さん「では、トレーニング前にお身体の計測をいたしましょう。」

アドレナリン編集担当「この最新鋭っぽい体重計気になってたんですよ!」

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今野さん「ただの体重計ではありませんよ。インボディという医療器具としても認定されている体成分分析装置です。これで体脂肪率、筋肉の量やバランス、足りてない栄養素などまるわかりです。」

アドレナリン編集担当「まるわかりなんですね今野さん」

今野さん「まるわかりです(笑)この結果をもとに今後のトレーニング方針や、食事のコントロールをさせて頂きます。」

今野さん「それではまず、ストレッチからまいりましょうか!」
「ちなみに、今どのくらい前屈できます?」

う・・・前屈は結構苦手だ。。。

アドレナリン編集担当「こ、このくらいです・・・・」

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今野さん「あーなるほど!わかりました!ではこのパワープレートにのってみてください!」

アドレナリン編集担当「はい!」

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今野さん「では、この体制で30秒いきましょう!」

ポチ・・・・・・・
ブルブルブルブルブルブルブルブル

アドレナリン編集担当「ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛!?」

めっちゃ振動します!めちゃブルブル!凝り固まった筋肉が強制的にほぐれていく感覚!

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今野さん「では先程と同じように前屈をしてみてください。」

パワープレート後はこのように・・・・

アドレナリン編集担当「は!?いく!」

今野さん「お、いいですね!」

いや、本当になるんです!
本当に!

1度試してみてください!

今野さん「では、そろそろトレーニングまいりましょうか!」

いよいよ!げっそりしてやる!わくわく!

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