今野さん「では、まずベンチプレスいきましょう！」
アドレナリン編集担当「お手並み拝見といったところですね。ベンチプレスはそこそこやれます＾＾」
今野さん「じゃあとりあえず、35キロくらいで試してみますか」
アドレナリン編集担当「え？たった35キロですか？」
ここまではウォーミングアップのようだ。なんなくこなせる。
ただ、教わったフォームのせいか、いつもよりしっかり胸の筋肉を使ってる感じが！
今野さん「さすがお強いですね。では少し負荷を増やして55ｋｇまいりましょう！」
アドレナリン編集担当「まぁ55キロくらいならまだまだ楽勝ですよ！」
10キロの重りが左右に追加され55キロに！
今野さん「１，２，３，４，５、はーいでは10回までいってみましょう！」
アドレナリン編集担当「・・う、・・・うぅ（思いのほか上がらん、うおおおおおお）」
今野さん「息止めないように！はいもう一息！」
アドレナリン編集担当「ふしゅーーっ！ふしゅーーーっ（があああ、やっぱりきつい楽勝じゃないいいい）」
今野さん「素晴らしい！55kgでもフォーム崩れないのはさすがですね！！さあもう1セットいきましょう」
アドレナリン編集担当「は・・・・はいー＾＾；」
あ、当たり前だけど個別指導じゃサボれない・・・・
ただ、まだトレーニングは始まったばかり！
今野さん「はい、次はこのパワーブロックを使ってのショルダープレスにまいりましょう。」
アドレナリン編集担当「お、これは得意そうです！」
今野さん「はい耳の横からつむじの上まで上げて・・・そう大きな三角形を作るように、１・２・３・４・・・・・・」
アドレナリン編集担当「はい！」
今野さん「そう！肩の筋肉に意識を集中しますよ～」
よし、よし行けるぞ！まだまだ余力がある！
今野さん「はい、では次いきましょう！」
アドレナリン編集担当「はい！どんどんいきましょう！」
ここまでは・・・・かなり順調でした。余裕さえ感じていました。
今野さん「マットの上に仰向けになってください♪」
えええ！
あかーーーーーーん！
腹筋がぜーんぜん弱い！
アドレナリン編集担当「きつい！本当に！い・・・今野さん・・・・」
今野さん「はい、肩甲骨はマットにつけてはいけませんよ！腹筋で上体キープし続けますよー！」
アドレナリン編集担当「・・・・・（無理無理、本当に、写真とれたからもういいですよ！ね、写真取れればいいじゃないですか？だめなんですか？記事用の写真だけ撮れれば・・・・）」
今野さん「はい、じゃあと5秒いきましょーう！１・２・３・・・・４・・・・」
ちょ！カウントじらし始めた！！！！
なんだ！！やばいやばやばい！なにがおこってるんだ！
今野さん「・・・５！はいオッケーです！」
ふっ、腹筋。ダメです。
めっちゃきいてる。
いままでやってた腹筋ってなんだったんだ！？ってくらいのインパクト
今野さん「次、バランスボールクランチまいりましょうか！」
くらんち？
チョコレートでしょうか？なんだか甘そうです！おいしそうです！
甘くなーーーーーーい！腹筋かーーーい！！
今野さん「はい、おなかを折りたたむ・・・もう一度おなかを折りたたむ・・・その調子！いいですよ！」
アドレナリン編集担当「うううぅ・・・（バランスボールってもっとかわいいもんだと思ってたのに・・・）」
かわいくないし、おいしくもないです！
今野さん「はい、お疲れ様でしたー！！」
はぁ、、やりきった、ううう。
今野さん「いかがですか？実際にトレーニングを体験されてみて。」
アドレナリン編集担当「はい！いや、本当にいい運動になりました！とくに、腹筋がやばいです（笑）」
お、終わったか。
今野さん「そうですよね（笑）さきほど6パックとおっしゃっていたので、特に腹筋を重点的に行ってます。」
アドレナリン編集担当「なるほど！そういうことだったんですね！（なるほど！目標に合わせてコースを決めてくれるのか。あの一言で）ん・・・「行ってます」？現在進行形？？」
今野さん「では最後にあれ行きましょう！」
あれ？
