こんにちは。アドレナリンライターの中内です。
普段の仕事はデスクワークが多くて、たまにジムにも通っているのですが、なかなか最近はご無沙汰気味・・・
肩こりもひどいし・・・思いっきり汗でもかいてリフレッシュしよ！
ということで、今日は護身術である『クラヴマガ』を習いに【マガジム】にやってきました！
平和な国、日本でも、やっぱり最近は物騒な事件も増えていますからね！
自分の身は、自分で守らないと！
本日お世話になる石川インストラクター（以下『石川i』）素敵な笑顔です！
中内「石川i！宜しくお願いしします！」
石川i「はい！！こちらこそよろしくお願い致します！！！！！」
まずは準備運動。護身術のジムということもあってか、結構女性の方も多く参加されていました！綺麗なジムは、黄色の畳！清潔感はやっぱり大事！
これなら私だってついて行けるかもしれない！！
準備運動を終え、
まずは、シャドーボクシング！
ワンツー！ワンツー！
ワンツースリー！！
・・・・っけどあんまり『殴る』って動きには慣れてないし、
まだなんかだいぶ、ぎこちないです・・・
じゃあ、もう実際に殴っちゃえ！ってことで、
ミット打ち！人生初のグローブをつけてミット打ち！新鮮！
ガンガン殴りまくります！！
ドス！ドス！ドス！ドス！ドス！ドス！
ドス！ドス！ドス！
ドス！ドス！ドス！
石川iも熱血指導！
石川i「はい！もっと！腰を回転させて！思いっきり！はいGO！GO！GO！GO！GO！GO！GO！GO！」
熱い！インストラクターが熱い！！
ひたすらにミットを殴りまくります！！
ドス！ドス！ドス！ドス！ドス！ドス！
ドス！ドス！ドス！ドス！ドス！ドス！
石川i「はい、次はキック行きましょう！！『股間蹴り』です！」
こ・・・股間蹴り・・・・
股間の位置にミットを構え、股間を想定して蹴る、その名も『股間蹴り』。
クラヴマガは「護身術」なので、急所を思いっきり狙っていきます！
この辺りは他の格闘技ジムにはない特徴ですね！
股間めがけてドンッ！！股間めがけてドンッ！！
股間をイメージして私も思いっきり蹴り上げます。
幾度も幾度も蹴りまくります！
すでにはぁはぁです。何度も蹴りをするの大変。
本当に・・・
早くもバテてきた・・・・
とちょっと休んでいると、
石川i「はい！中内さん！頑張って！いけるよ！できるよ！もっと！もっと！思いっきり！蹴って！蹴って！」
中内「はい！（うぅ頑張ろう・・・・）」
股間めがけてドンッ！！
股間めがけてドンッ！！
よいしょー！！
少しずつ様になってきた気がします。
熱いインストラクターさんがいると、元気が出ます！
すっごい熱い！
ミット打ち、ミット蹴りを終え、次はいよいよ対人形式での護身術です！
