【マガジム】護身術『クラヴマガ』のトレーニングを受けてきた !

IMG_6154

さて、ストレッチ、ストレッチ!
か、体が硬いのが本当によくわかります・・・
この腹もどうにかしないと・・・

IMG_6182

石川i「では皆さん!サンドバッグの前に立って!!」

IMG_6180

石川i「ジャブから打っていきましょう!!ジャブはスピード!!!」

IMG_6197

よーし!ジャブは、、

IMG_6189

スピード!!
シュ!シュ!シュ!シュ!シュ!シュ!
シュ!シュ!シュ!シュ!シュ!シュ!
シュ!シュ!シュ!シュ!シュ!シュ!

IMG_6243

石川i「はい!次は・・・・」

IMG_6244

石川i「ストレート!!ストレートはパワーですよ!!パワー!」

IMG_6298

ストレート!!!(パンチ時に目をつぶる癖があるみたいです・・・これはいかん)
ストレート!ストレート!ストレート!ストレート!
ストレート!ストレート!ストレート!ストレート!

IMG_6374

からの・・・

IMG_6380

左フック!ドーン!
左フック!ドーン!
左フック!ドーン!

IMG_6436

はぁ・・・フルスイングでめちゃくちゃの量を打ち込みます!
さすがマガジム最大の運動量を誇る【BAGクラス】

IMG_6451

でも疲れたときには彼が来てくれます。

石川i「どしたのー!!??はいもっと!!フルスイング!!フルスイング!」
アドレナリン編集担当「う・・うすっ!」

IMG_6500

石川i「次はキック!!腰をしっかり入れてローキックからやっていきましょう!!」
会員さん「はい!」

IMG_6497

しゃあキックじゃぁ!右のロー!!ダーーン!!

IMG_6588

左のロー!!!ダーーン!!
(結構音が響き渡って気持ちいです)
右のロー!!ダーーン!
左のロー!!ダーーン!

右のロー!!ダーーン!
左のロー!!ダーーン!

右のロー!!ダーーン!
左のロー!!ダーーン!

IMG_6675

そしてフロントにドーーン!!
フロントにドーーン!!
フロントにドーーン!!

はぁ・・・・はぁ・・・・・

IMG_6595

最後にジャンピングキック!!

ジャンピングキック!
ジャンピング・・キック!
ジャンピング・・・・・きっく・・・・

ジャンピン・・・きっ・・・

IMG_6694

限界です。
BAGクラスは60分。
音楽をガンガンにかけた中、
全身を使い、サンドバッグを殴る蹴る!
運動量は半端じゃないが、
ひたすらBAGに立ち向かう!

つらいのですが、BAGクラスは最高に楽しかったです!
短いですが、雰囲気が良く伝わる動画です!

IMG_6710

アドレナリン編集担当「石川i!本日はありがとうございました!!!」
石川i「お疲れ様です!!中内さんも本当によく頑張りましたね!」
中内「ありがとうございます!明日の筋肉痛が怖いです・・・」

IMG_6732

最後はマガジムで販売されているプロテインで乾杯しました!
運動後30分間は、たんぱく質を吸収するべきゴールデンタイム!
筋肉をつけてたくましく動けるカラダに!!

—————————
またこの記事を見た方限定のクーポン!!

クラス体験または見学当日に入会手続きをした場合、
・入会金 10,800円→無料
・入会月当月の会費が無料
—————————

マガジム六本木店のページはこちら

マガジム赤坂店のページはこちら

 

 

ページ:
1 2 3

4


関連記事

カテゴリー

Facebook始めました!

関連サイト

ページ上部へ戻る