カテゴリー:ニュース
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ピラティスをおすすめする7つの理由
ピラティスをおすすめする7つの理由 アドレナリンをご覧の皆様、こんにちは! 「ピラティス」というエクササイズ名は、すでに市民権を得ていますね。 皆様も、「インナーマッスル」「体幹(コア)」などの言葉と一緒になん…詳細を見る -
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帯の話④【ブラジリアン柔術の最高峰、黒帯とは?】
帯の話④【ブラジリアン柔術の最高峰、黒帯とは?】 さて、帯の話も最終回、黒帯の回になりました。 ちなみに今までに、青帯 、紫帯、茶帯の話も書きました。良かったらお読みください。 ちなみに実際には黒帯の上に…詳細を見る